为了壮个阳,男人们有多拼?

为了壮个阳,男人们有多拼?
[标签:标题]收录于话题 天博app最新版下载

上个礼拜,美国队长Chris Evans一不小心在全球引发了一阵热闹。

在中国这边,观后感主要分为两派:我可以/ 活菩萨,以及就这?/也就正常size /还不如我……

但说到底,这一类话题常年是男人们比拼风骚的修罗场,而自古以来壮阳也一直都是他们心口的一颗朱砂痣。

那么男人的壮阳大业走到今天,又产生了哪些新的变化?

ED男出征,寸草不生。对于长期处于消费鄙视链底端的男人来说,壮阳药可能是他们为数不多愿意掏空钱包的产品。

以往壮阳似乎是中老年男性的专属,如今越来越多年轻男人也加入了队伍。

知乎博主@飞雪连天射白鹿 是一位情趣用品实体店小老板,他在一篇问答中写道:

“从业多年,从我的销售情况来看,年轻人(买壮阳产品)的比例越来越大。35岁以下的大多选择延时产品,35岁以上的选择助勃类产品的明显增多。

当然也有年轻人为了约炮的时候能‘一次性征服’,留下美好而勇猛的第一印象方便以后再约而选择助勃+延时套餐。”

那么市面上如此多的壮阳食品,到底如何选择?为了替年轻网友答疑解惑,一类试吃“壮阳菜”的吃播正在B站悄然兴起,其中甚至能分出几种流派。

比如传统派。怒撸三斤羊腰子,最后的结论是“除了今天早上的xx有点不通畅外——可能上火了,所以吃羊腰子(对壮阳)没有用。”

图/@好奇胖

还有烤羊蛋的:

图/@绝味老哥

猛吃30只青口贝的:

图/@高小瘦O

也有以身犯险派。

网购鹿鞭牡蛎片、玛咖片、鹿血鹿鞭片、梅花鹿鞭膏共四款“壮阳药”分别试吃。结论是,“玛咖片真的很难吃”,以及……“为什么一点反应都没有?!”

最后up主干脆把几种壮阳药混合在一起吞下(危,请勿模仿)。

图/@Doffy大魔王

另一位up主则挑战了传说中力大无穷的黑蚂蚁,先是泡水喝再是干嚼,他形容口感为“上千只蚂蚁在嘴里到处乱窜”。

最后还是忍不住给吐了 图/@敬汉卿

最精彩的还属创意黑暗料理派,在这里,你永远无法想象在“壮阳菜“这一中华第九大菜系里,国人还有多大的发挥空间。

壮阳版可乐鸡翅。将牛奶,柠檬,苹果,芹菜,可乐与“壮阳圣品”韭菜一起打成汁,再煮鸡翅。

成品看起来倒像是那么回事图/@羊过er

250颗乌龟蛋披萨。up主形容“有一股尿骚味”——但是猛药如此,身体依然没什么反应。

烤披萨前后图/@疯狂店员

以及牛鞭欢喜大补汤,用牦牛、羊、黄狗、貂、猪、蛇、鹿等7种动物的鞭+34种壮阳草药熬制。

图/@疯狂店员

那有没有经过测试后产生效果的呢?一位up主邀请一位美国小哥共同品尝秋葵、枸杞、鹿茸、三鞭酒、韭菜、人参等壮阳界C位选手。一通吃下来,美国小哥表示顶不住顶不住,已经浑身发热且出汗。

图/@陈瀚Siri

老祖宗的智慧告诉我们,药补不如食补。或许这也是中国男人们对科学药品伟哥心有戚戚,却对来路不明的各种壮阳食材趋之若鹜的原因。

在食补壮阳这件事上,中国男人们从来不缺想象力,他们大胆创新,他们勇于开拓。

在民间流传着这样一句话:如果你不知道一样东西为什么会成为食物,那么多半因为它壮阳。

腰子、牡蛎、大葱、狗肉、海参、蛇肉、韭菜、淫羊藿、泥鳅,以及牛鞭虎鞭鹿鞭鳄鱼鞭等各种鞭……民间流传的壮阳食物已经足够凑一桌满汉全席,但如果只到这里结束,未免太小看中国男人。

以下这些也曾在中国男人的壮阳餐桌上风靡一时。

最早吃金箔壮阳的说法来自日本,取道家思想中“食金者寿如金”的理论,金箔象征着像金一样“持久”。

金箔菜、金箔甜品、金箔酒价格不菲,且只是在人体内潇洒走一回——纯度高的金箔在食用后一天就会排出体外,但依然受到男人们欢迎,一个月吃掉一个铂金包不是问题。

袋鼠精,其实就是将袋鼠肉浓缩成粉。这种来自澳洲、貌似平平无奇的食物之所以流行,是因为男人们相信既然袋鼠性欲旺盛,那么吃了袋鼠精的自己也一定能金枪不倒。

袋鼠:就很疑问

一款产自安哥拉的卡宾达树皮,号称是治疗勃起障碍最天然的食物,据传服用后1小时就能生效,因此在华人圈赫赫有名。为了遥远中国的壮阳大业,一些地区的卡宾达树几乎被薅秃。

来自秘鲁的“壮阳神药”玛咖,又被称为“天然伟哥”,售价每公斤破万元,据传可治疗勃起障碍与不孕不育,对男女都有奇效,广告词甚至打出“男人的加油站,女人的美容院”的口号。

但实际上,玛咖不过是一种原产南美、药食两用的保健食品,营养成分和萝卜、红薯类似,也常被当地人用来喂牲口。

2014 年 8 月,四川阿坝藏族羌族自治州茂县,一名男孩将被称为“植物伟哥”的玛卡泡酒一饮而净。图/东方IC

壮阳药千千万,吃遍了食物链的男人们最关心的还是:到底哪种最有效?怎样才能兑现“一夜七次”的狠话?

我们曾经采访了四位有此经历的男士,来听听他们火热的切身感受。

一位叫蒙迪的男士从小学五年级就吃过三巴汤。三巴汤,顾名思义,就是用牛的嘴巴、尾巴等等炖汤。加上老姜、枸杞子和虫草花,再放 2-3 颗红枣。

他如此描述食用后的效果,“吃完后浑身发热,大冬天都不穿秋裤。初中时莫名其妙就抬头,甚至是广播操的时候在操场上……一度很悲愤!”

并温馨提示想尝试的男同胞,“牛鞭最关键就是烹饪前的处理,不然汤闻起来,就跟长期只冲水不打扫的男厕所一样……”

另一位男士阿震则是坚定的挺韭菜派。有一次他中午吃了韭菜饺子,结果半夜醒来浑身燥热,欲望难耐。

“之所以觉得那次跟平时不一样,是因为吃完后感到腰部发热,平时吃腰子啊什么的,吃完也会腰部发暖。怎么说呢,平时即使是普通梦遗,也是需要条件的,这次至少韭菜起的是助力作用吧。”他回忆道。

他还尝试过新疆的雪莲枸杞泡酒,“泡三五个月后,偶尔喝一小口,腰部就有灼热的感觉。”

而毕业于广州中医药大学的 x衣袂飘飘y 尝试过十余种“壮阳”食材,直接给广大男性开出了食单。

“补肾效果快,过半小时就感觉身上燥热,然后滚床单,在力度、硬度、持久度上有都明显增长。“

“不产生性欲刺激但同样有效,用杜仲来炖鸡汤,喝完后心理没感觉,但滚床单时发现时间真的很长,有种憋住出不来的感觉。”

另外,他指出不同的壮阳食材各有优劣,有的催情效果好,如生蚝,天博网址鱼子酱,有的延时效果好,如人参、杜仲,有的效果慢但有很好保养作用,如枸杞、山药。

在采访中,只有一位男士对我们表达了他的犹疑。那是婚后第二天,他就收到了来自老妈的固元膏,用黑芝麻制成,说是方便要小孩,增加命中率。

虽然吃下来毫无感觉,但是心里又隐隐觉得“可能也有点用?”。

“这就像薛定谔的猫,妈妈做的壮阳丸子,可能有用,可能没用,也可能是即有用又没用。”他说。

从科学角度来说,一些壮阳法已经被证实无效,比如生蚝和韭菜。

根据丁香医生的分析,“韭菜中被认为会壮阳的锌,含量相当低,每 100 克韭菜含锌量只有 0.43 毫克左右,连香菇(8.6 毫克 / 100 克)也比不上 。”

而生蚝的含锌量虽然达到了 71 毫克 / 100 克,但对于非营养因素引起的性功能障碍也是束手无策。

另外,男人们心心念念的“补肾”,其实也对壮阳没什天博官方网站么实际帮助。因为勃起机能并不归肾脏管辖。腰花再好,也不过美味而已。

那么问题来了,为什么一些男人坚定地声称这些食物能够壮阳?

伟哥在进行药品双盲对照天博全站app试验时,曾有过一个有趣的现象:在伟哥组产品起效果的概率是63%-82%,但是在安慰剂组,也有近四分之一的人表示药物有效果。

安慰剂效应在某种程度上解释了在壮阳界遍布智商税的原因。

虽然某些食材或假药并没有实际效果,但总有一些男人因此重获自信,一种“I believe I can fly”的充盈感油然而生,吃下去的壮阳食品歪打正着地起了作用。

不过若只是安慰剂倒也罢了,也没啥太大危害。但是回顾中国男人壮阳的历史,就是一部不断被骗的历史。男人们因此损失了健康、财富,甚至生命。

从前的帝王迷恋不老仙丹,于是道士们将春药混合各种有毒重金属炼成仙丹奉上,不少皇帝都死于壮阳药中毒或因壮阳药而折寿。

不少古代书籍中也曾记录过先人对于壮阳一事的摸索。

中华性学宝典《素女心经》就曾教授男人如何通过辅助工具壮阳,先用绢带束缚住生殖器,再通过一系列复杂的按摩法来达到目的。

更为大众熟悉的应该是《金瓶梅》中浪荡子西门庆随身携带的“淫器包”,也就是我们现在说的“成人用品”。

除了借助工具,古人也讲究以形补形。《金瓶梅》里还介绍了这样一道令人浮想联翩的壮阳菜,“一龙戏二珠汤”:一个碗内两个肉圆子,夹着一条花肠滚子肉(也就是海参)。

最后在《金瓶梅》中,西门庆被安排的结局是因为纵欲过度而死,大概也是兰陵笑笑生想要表达的某种隐喻。

时间回到近现代。在身家百万就能被称为“百万富翁”的90年代初,根据统计,南京一家药房平均每个月就能卖出二十多万元的壮阳药。

80年代的壮阳药,广告词是“夫妻恩爱,家庭幸福”

世纪交替之际,“伟哥”进入中国,这种蓝色小药丸立马引发购买热潮。

根据《长江日报》的报道,2000年1月3日,武汉曾经出现过一起“万人哄抢伟哥”事件。

当时武汉某药企员工带着两箱伟哥准备实施赠送活动,不出一会儿广场上便聚集了上万人,“有人砸了广告牌,有人掀翻了桌椅和售药台,还有人将公司一郑姓小姐按在地上‘罚跪’,逼其交出药来。”

每到伟哥出售或赠送活动,药店门口总能排起数千名中老年男性,那劲头,比现在抢鲜肉月饼还足。

为了吸引男性用户,2000年初成都还曾出现过一种“伟哥火锅”,价格在858-1999元。

也是从那个时候起,壮阳药开始走进寻常百姓家,那些壮阳药的广告词你大概还有印象:“妻子的新话题,东方神力胶囊”,“感觉身体被掏空,想把肾透支的补起来”、“用汇仁肾宝,他好我也好”。

补充一句,这个广告词很直给的汇仁肾宝在2015年卖出8.75亿片,销售额近13亿。

之前曾在《太子妃升职记》中植入广告的“国产伟哥”金戈,则打出了“中国男人,金戈挺你!”的广告词。

而中国男人也很给力,在2018年总计买了近5000万片国产伟哥,为这家企业创造了堪比茅台的毛利。

随着中国壮阳药市场一起成长起来的,是假药市场。卖壮阳假药,比卖真药更暴利。

根据报道,杭州一位70岁老伯花费20万,购买了一堆专治肾亏的秘鲁药物,但后来被家人发现不过是普通的精油。

几年前,一群农民售卖“美国双响炮”、“德国黑金刚”等“壮阳神药”,后来被查实不过是往面粉里拌进违禁品西地那非再制成胶囊,因为利润太高,连毒贩都入伙了。

2012 年 4 月,山东滨州邹平县一城中村大集上,售卖着名叫“风流果”的壮阳食材。图/东方IC

武汉公安也曾破获一个推销假壮阳药物的案件,犯罪嫌疑人冒充执业医师在微信上对当事人远程诊断,并销售没有实际治疗效果的壮阳药物,一个疗程售价从1000元到5000元不等,但实际上成本价不超过100元。

一些壮阳假药药贩们通行的做法是,在无害的食品里拌上一些“真伟哥”西地那非,就当作壮阳药售卖了。

而假药也并非总是以药品的形式出现。比如曾经蛊惑了5万中国男人的“英国卫裤”,据说可以用远红外线来治疗性功能障碍,让男人们“更粗、更长、更久”,但实际上不过是一条装了磁石的普通内裤。

除了食疗法,新一代中国男人们还发明出了不少物理疗法。

比如颇受追捧的如“提肛法”、“按摩壮阳法”、“冷热水交替洗澡法”、“空冷式锻炼法”、“拉耳法天博官网最新网址”等,都有各自忠实的男性粉丝。

男人们如此痴迷壮阳,说到底,和女人痴迷抗衰有异曲同工之妙,本质都是不愿意承认自己不行,更不愿意让他人发现自己不行。

其实导致不举的原因纷繁复杂,除了劳累、酗酒等造成的身体问题,也有很大一部分来自于心理因素。

在壮阳这件事上,并不是越努力越幸运。相反地,你越努力,越可能不举——在ED男中,就有一类精神心理性ED,由紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等而引发疾病。

在夫妻生活上,男女性旺盛期的时间差是男人们的主要焦虑来源之一。

男人以18岁为起点,35岁达到抛物线顶端,此后就不可抑制地下滑;而35岁时,女人还处于性旺盛期的上升阶段。

在一条讨论男人勃起障碍的微博底下,网友@三井寿老婆 写道,“好多男的说‘女人三十如狼四十如虎‘,其实也跟他们自己年龄大了不行有关系吧……”

另一位网友@梓穹突突 则精妙总结,“在最穷的时候碰见最想照顾一生的女孩子”和“在精力最旺盛的时候没有性生活”是人生两大悲剧。

而拼命壮阳的男人们,大概也不过是想这种悲剧,来得再晚一些吧。

有一说一

以壮阳之名食用珍稀动植物

仍然是不对的哈

参考资料:

1.大象公会:为什么中国人最爱壮阳

2.贾东方:壮阳年代:演绎荒唐新时尚

3.丁香医生:传说中的「壮阳食品」大盘点

编辑:莱斯利资料整理:Isa封面设计:湾湾图片来自网络,版权归作者所有

做了14年性治疗师,我发现了很多男女关系的小秘密

日本人气性感女星遭入室抢劫600万日元…

日本人气性感女星遭入室抢劫600万日元…
[标签:标题]收录于话题

据日媒报道,近日在东京都目黑区某公寓发生了一起抢劫案件,令人吃惊的是,此案件的受害女性竟然是日本人气性感女星里美ゆりあ。

抢劫案件发生在26日上午10点半左右,案发现场是东京中目黑站前的45层高级公寓,里美的房天博棋牌app间里来了两名冒充快递员的男子,当他们进入房间后就对里美说道“听说你很有钱对吧!”,随后抢走了约600万日元(约合40万人民币)。

此后,该犯罪团伙驾车逃窜,5个小时后在神奈川县内被抓获,让人惊讶的是,这群犯罪团伙竟然是3个10多岁的少年…

警方在车内发现400万日元(约合26万人民币)现金,还有200万日元(约合13万人民币)不明去向,据警方调查,里美和三名犯罪天博注册嫌疑人素不相识。

平时,里美所居住的高级公寓附近就有驻扎警卫员,一楼还设置了中目黑站的派出所,在确保安全的情况下还敢进行如此大胆的犯罪行为,真是令众网友汗颜….

那么,嫌疑人们为什么将目标锁定了里美呢?

说到日本人气性感女星里美ゆりあ,2008年里美在AV初次亮相,到现在为止出演了400部以上的AV。

天博电竞

根据过去的采访和著书记载,从20岁的时候里美就住在月租5万日元(天博网站约合3200人民币)的公寓,节省一切出租车费用和外出吃饭费用等,孜孜不倦地攒钱,28岁时的存款就已经超过了3亿日元(约合1930万人民币)。

而且根据里美最新的采访内容来看,在里美的家中客厅里至少有30个以上的爱马仕白金包在桌子上展示着,白金包的旁边就是1000万元以上的手表或私人订制的珠宝,更不用说里美目前所居住的这个两室两厅的价值1亿3000万的高级公寓了…

所以有很大的可能性是,凶手了解到了这个消息,于是动了抢劫的念头…

这件事情发生后,里美就表示:

“之后一定会好好地缴税,绝不偷税漏税,经过这件事情才意识到,没有什么比生命更重要的事情了。”

里美在受害当天接受了采访,回顾了当时那个恐怖的瞬间,她说:

“即使在公寓内大叫,周围的人也听不到,所以更害怕。我听说假装送外卖的强盗越来越多,我还以为这栋公寓保安森严,这让我很震惊。”

里美回顾了整个案件的细节,据说是一楼的对讲机响了,被告知是包裹的快递,于是就打开了自动锁。

当她打开自家大门等待时,从电梯里出来了一个拿着纸板箱的男人,和一个穿着黑色羽绒服的男人,两人都戴着白色口罩。

当里美发现身穿黑羽绒服的男子的行动有些可疑的时候,直觉地想要逃跑,但是直接被抓住手臂拖进了房间,当两个人闯进里美的房子时,里美简直吓坏了。

其中一个男子说:

“你应该是逃了1亿的税吧,我就天博官网最新网址是替银行来找你追回的,把钱交出来,我们就走,我杀过人的。”

然后这两个男人在里美家里疯狂地翻找,找到了衣柜里找到了约600万日元的现金,这些钱是里美准备支付余款和下个月支付预定的钱。

据里美回忆,这两个男人在房间里都是用手机交谈,所以有幕后同伙的可能性很高,但是里美也只是怀疑,目前还是没有任何线索可以证明她的猜测。

事件发生后,里美立即拨打了110,警视厅从监控录像中找到了逃逸车辆,于神奈川县内发现肇事车辆,并将其控制。

被逮捕的这几个犯罪嫌疑人的身份也随之揭晓,其中一个是来自千叶县成田市的餐饮店服务员(19岁)、另外两个分别是千叶县印西市的油漆工(17岁)、千叶市的高中生(19岁),餐厅服务员和喷漆工负责闯入房间进行抢劫,高中生则负责里应外合。

现在的最新进展就是,三个犯罪嫌疑人已经对自己犯下的罪行供认不讳,但是,目前追回的现金只有400万日元左右,剩下的钱的去向仍在调查天博app中…

#评论互动#惊呆!现在日本年轻人这么疯狂吗?原来日本性感女星赚天博app下载钱好多啊!END

【免责声明】如发现图片存在版权问题,烦请提供信息,我们将及时处理。本站内除标注原创,否则文内图片均来源于网络。猜你喜欢

▲点击图片即可查看 ▲

水果也能做馍馍?冬日暖胃~老少皆宜~

水果也能做馍馍?冬日暖胃~老少皆宜~
[标签:标题]收录于话题 天博app官方下载 天博电竞app 天博登录 天博客户端

以下文章来源于落甜 ,作者点击右边置顶 天博网

天博棋牌app下载 落甜

落甜官方订阅号,专注法式甜品与咖啡的系统化学习音视频

制作时,把小孩、宠物带离操作区,防烫防捣乱;

现做现吃,趁热吃最好,不能保存太久;

香蕉多一点,真的是很好吃!

水果馍馍

↓视频版教程↓

↓图文版教程↓

低筋面粉150克

泡打粉

4.5克

蛋黄

30克

牛奶

150克

蛋清

75克

砂糖

15克

色拉油适量苹果、梨、香蕉(自选)适量

①先准备水果。切成什么形状都可以,只是不要太厚实,不好咬。切成圈状的卖相好,很像甜甜圈,需要专业削皮刀去芯。

②将粉类与蛋黄混合,再逐步加入蛋黄和牛奶混合均匀;然后才开始打发蛋清。蛋白霜与蛋糊混合均匀。蛋白霜的质量,在这个面糊里,不是非常关键,混拌时也不用太担心消泡。③先热油,微微冒泡即可。将水果裹上面糊轻轻放入油锅炸至金黄,再翻面同样炸成金黄即可出锅,最后撒糖粉。

如果有其他疑问请在下方留言给我们看到后一定尽力回复大家(^^*)戚风杯子,一口爆浆

无油又无糖,早餐加零食

可爱曲奇,高纤

粉嫩爆款,7步搞定不想错过i烘焙推送?想随时随地查看精彩配方?只要给i烘焙加上星天博娱乐标就不会错过啦!还不会加小星星?戳戳小视频立刻搞定~

请不要再拍这种充满粉色泡泡的小妞剧了!

请不要再拍这种充满粉色泡泡的小妞剧了!
[标签:标题]收录于话题 天博官方平台 天博棋牌

“碧昂丝比蒙娜丽莎更值钱”。不,碧昂丝换成卡戴珊或许更精准。

文 | 王卓娇

Netflix10月推出的短剧《艾米丽在巴黎》,一共10集,每集30分钟,周末花半天时间看完,就像吃了一顿五颜六色的马卡龙下午茶,甜、腻、齁,却也乐在其中。

莉莉·柯林斯饰演剧中女主角艾米丽:一个来自芝加哥的、20来岁的美国妞。由于某种巧合,她得到一个去巴黎工作的机会,给一间策划公司担任社交媒体运营。剧情就从这里展开。剧呢就还是Netflix驾轻就熟的小妞剧套路,因此观众看到的也还是传统美国视角下的浪漫之都巴黎,香槟红酒法国餐,俊男美女会打扮。

近几年,大众一直有关于“巴黎综合症”的讨论。所谓“巴黎综合症”,是指上世纪70、80年代,先富起来的日本游客蜂拥巴黎朝圣,很快他们便发现,想象的巴黎和现实的巴黎落差巨大,从而导致精神紊乱,严重的甚至有自杀倾向。《艾米丽在巴黎》所展示的就是出现“巴黎综合症”之前的巴黎,一个美国人想象中的巴黎。

比如巴黎人每天上午11点才会去办公室,他们觉得美国人生活是为了工作,而法国人工作是为了生活;他们对美国新兴的社交媒体感到恐惧;他们认为美国人的所谓时尚简直是一场灾难……美国人大概觉得,巴黎人应该鄙视“美式暴发户”,这当然是自黑层面的刻板印天博棋牌app象。不过各种精准吐槽透过剧中法国人的嘴源源不断涌出,却也产出一堆笑料。

在这部剧里,巴黎是传统,而艾米丽代表的美国则像是闯入者或者破坏者。美国从立国之初到今时今日的价值观浓缩于艾米丽一身,她热爱工作、依赖互联网和高科技,同时又在性别议题上保持高度警觉,她的言论或多或少也反映了一些美国文化输出——我来这里就是要“提供一种美国视角”。然而无论从她的穿着打扮,还是行为举止来看,她都像足一个游天博网站客。因此她的法国女上司断言:你在巴黎享受了一年的美食、美酒和性爱之后就会拍屁股一走了之。

实际上,艾米丽对巴黎是向往的,她又是无法融入的。在我看来,这种无法融入不仅有客观原因,例如巴黎人排外,更有艾米丽自身对美式文化的自信。她一边每天在Instagram分享巴黎的种种,吃着巴黎“红利”当上网红,一边拒绝说法语,以至于她身边所有的法国人也在说含糊不清的法式英语。而她和法国女上司的battle,更是美法文化差异的折射。随着剧情发展,女上司每每败下阵来,法国人传统的待人接物方式,到此全然行不通了,非要美天博app国人“俗气”、“乡巴佬”(剧中法国人对艾米丽的吐槽)那一套才吃得开,甚至最后还上演一出“网红拯救时尚业”,活生生现实照进剧情。难怪艾米丽的中国闺蜜要说,“碧昂丝比蒙娜丽莎更值钱”。不,碧昂丝换成卡戴珊或许更精准。

即便没天博官网首页去过巴黎的人也知道,巴黎女人并非个个都是阿佳妮,巴黎男人也并非个个都是让·雷诺。只不过在此剧里,男男女女颜值颇高又如此浪漫,撩汉撩妹信手拈来,更不避讳在任何场合公开谈论性爱。于是就有一段颇为精彩、却没有深入展开的剧情:香水集团老板拍广告,要一位全裸女模特在众多男人的注视下走过亚历山大三世桥。艾米丽对这种赤裸裸的男性凝视提出反对,并举例这在美国会天博官网受到何等批判,香水老板却说你焉知她(女模特)不愿意被男人看?一直聊到全球女性发起的那什么运动,偏偏在场的所有法国人却都表示反对,两种观点碰撞出精彩的火花,可惜剧情到此就告一段落,所有争执仅停留在表面,就像装饰法式甜点的那一层奶油,华而不实,毫无份量。

虽然槽点多多,但《艾米丽在巴黎》也并非一无是处。至少它提供了一个时装剧怎么拍才亮眼的范本,那些Chanel、Dior套装,让莉莉·柯林斯完美的身材比例锦上添花(已经有公众号扒了她的穿搭)。而剧中设计师Pierre Cadault似乎是对皮尔·卡丹(Pierre Cardin)和让-保罗·高缇耶(Jean-Paul Gaultier)师徒致敬,即便他的人设也还是突出了法式传统和傲慢,不过他最终完美逆袭,赢得满堂彩。

最重要的,当然是此剧核心——充满粉色泡泡的爱情。女主虽桃花不断,却过尽千帆皆不是,唯独穷却帅的男主才是她那杯茶,两人经历了一系列无厘头的事才终成眷属,观赏过程稍有纠结,更多的还是愉悦。果然爱情喜剧的套路就是发糖、给一巴掌、再发糖。

但也仅此而已了。这部剧给我的感觉和去网红店打卡一餐华丽的马卡龙下午茶一样,乐趣只在当时,过后却什么都没剩下。就像某豆瓣网友在短评里写的那样:“可真是标准的Netflix算法搞出来的剧,说剧本是程序员写的我都信。”

艾米丽在巴黎 Emily in Paris (2020)

导演: 安德鲁·弗莱明 / Zoe Cassavetes / 彼得·劳尔

主演: 莉莉·柯林斯 / 阿什利·朴

类型: 喜剧 / 爱情

制片国家/地区: 美国

语言: 英语 / 法语

来源|南都周刊END

怕破坏处女膜,医生拒绝给她做妇科手术!处女膜到底有什么用?太多人想错了

怕破坏处女膜,医生拒绝给她做妇科手术!处女膜到底有什么用?太多人想错了
[标签:标题]收录于话题 天博app最新版下载

10月6日,有女生在微博上分享了她的一次坎坷就医经历:

那是一个很小的子宫息肉切除手术,她愣是跑了差不多3家医院、换了5个医生都没能做成,原因竟是——她有处女膜。

啊这……治个病怎么还跟处女膜扯上关系了?

只因一层处女膜

医生拒绝给她做妇科手术

事情是这样的。

这名网友因为子宫息肉到医院就诊,打算做切除手术。初诊时,两位医生当场就确诊了,但都不愿意给她做手术,建议她到杭州某医院用特种细管宫腔镜,“这样不会伤害到处女膜”。

图源:微博@春刀斩雪

等到了杭州的医院,却被告知细管宫腔镜费用高达1万多,且自费,而普通息肉摘除术只要150元。

图源:微博@春刀斩雪

这不就相当于多花1万来保住处女膜?凭什么?

当事女生决定做普通手术,但由于预约时间长,时间成本太高,又返回当地医院。

就在女生领到床位,以为终于可以做手术时,主刀医生还是不愿意给她动手术,理由是:“你未来对象不同意。”

然而,即使女生及其对象都已经同意的情况下,医生仍然要求父母来签字,称“涉及伦理方面的问题”。

图源:微博@春刀斩雪

女生对医生的说辞感到不满,和主刀医生展开了拉锯战,最后在另一个好心女医生的协助下,才勉强定了第二天手术。

手术用时不到5分钟就结束了,就这么一个再简单不过的小手术,却被一层薄薄的处女膜搞得一波三折困难重重。

图源:微博@春刀斩雪

女生的经历一经发出,便在网上掀起了轩然大波。

很多人开始讨论医生的处置到底合不合理,毕竟天博app官网下载,作为有完全民事责任能力的人,自己的身体本人却做不了主,反而要经一个完全没有法律关系的男朋友的同意,这实在是,太荒谬了吧!

但事实上,问题的根本并不在于医生怎么处理,而在于,为什么会出现这种富有争议的做法。

没别的,只是因为医院被「告」怕了啊。

过往因处女膜引发医患纠纷的例子,真的太多了。

网友@一领淡鹅黄还分享了去年广州中山二院一例由处女膜引发医疗损害责任纠纷的真实案例。

图源:网络

在此案中,医院被判赔偿原告54000元(18000鉴定费+36000精神损失费)。

而法院给出的理由是:基于当下社会伦理及民众意识,原告主张在本次事件中精神遭受了很大痛苦,予以适当采纳,原告据此要求医院赔偿精神损害抚慰金,符合法律规定。

注意加粗的那句话——社会伦理及民众意识。可见整个社会给这层膜加的枷锁有多重多沉!

这也就不难理解医院和医生为何如此谨慎小心了。

“处女膜”,到底是一层什么膜?

时至今日,很多人仍然对“处女”“处女膜”有着不小的执念。

比如此前被扒的“非处不娶吧”,贴吧聚集了几十万人,相互提供各种离谱的方法鉴定女性是不是处女▽

(其他的就不放了,怕脏了大家眼睛)

并且还侮辱非处女性,言论不堪入目。

在他们眼里,非处脏;谈过恋爱,都是二手货;娶非处,就是践踏男人自尊心……

真是要看吐了,满嘴的仁义道德,实则物化、贬损女性,把女天博最新网址性当成商品一般去评头论足。

处女膜,究竟是一层什么膜,能让当今社会那么多人对其奉为金贵、趋之若鹜?

事实上,所谓的处女膜学名叫阴道瓣,是一层位于阴道口的薄薄的粘膜皱襞,内有结缔组织、血管和神经末梢。

现代医学研究证明,处女膜的生理作用主要是在女孩青春期前。

由于这段时期阴道的黏膜薄,酸度低,抵抗力弱,处女膜的存在有助于阻挡病菌的入侵。

到了青春期后,由于卵巢的发育,雌激素开始增多,阴道的抵抗能力增强,处女膜的防卫作用就显得没有那么重要了。

因此,对成年女性而言,处女膜实际只是一层结缔组织而已,并且,它本身就不是一张完整的“膜”,而是带孔的。

天博客户端

每个女性的处女膜都不尽相同,常见的就有十几种。

图源:网络

换句话说,“破处”这个说法就是个伪命题。

由初夜是否见红来判断女性是否为处女,更是可笑。

通常来说,性生活可致处女膜破裂,但这并不是绝对的。

实际上,有的女性没有性生活而处女膜已破裂,有些女性由于膜孔比较大,弹性又好,膜内血管少,可能到生完小孩处女膜都是完好的。

在成长过程中处女膜很容易破裂,很可能在劈叉、骑马、摔倒甚至大笑时破裂,甚至有些人天生就缺失,没有处女膜。

处女膜并不是什么贞操的象征,它就好像身上的一块死皮,说没就没了。

而就是这样一圈平平无奇、再普通不过的结缔组织,却让很多女性遭受非议、侮辱,迫于社会舆论和传统道德压力跑去做处女膜修复手术的,不在少数。

但是,这真的有必要吗?

姑娘们请记住了:你的身体属于你自己,你的人生和价值也不应由一层膜来定义。

如果一段感情需要处女膜来维系,那么它注定会像这层膜一样脆弱不堪。

-《中国家庭医生》杂志社新媒体中心原创出品 –转载须得授权,侵权必究

右下角天博网址,您点一个和“在看”

小编工资涨5毛

编辑:Blue

秋冬吃颗它,血栓化成渣!40岁后一定要多吃~

秋冬吃颗它,血栓化成渣!40岁后一定要多吃~
[标签:标题]收录于话题

疾病查询:

腰痛、腰间盘突出、强身锻炼、背痛、风湿、骨质增生、腿痛、乙肝、肝病、养肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨质增生、颈椎病、肾虚、减肥、宿便、失眠、高血压、感冒、腹泻、咽炎、补肾食疗、男科、前列腺炎、妇科、痛经、月经不调、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、丰胸、美容、瘦腿、手脚、咳嗽、痔疮、脑出血、血栓、癌症、糖尿病、心脏病、痘痘、白发、脱发、打呼噜、皮肤病、酸碱食物、湿气、胆结石、痛风、牙痛、口腔溃疡、鼻炎、近视、狐臭、秘方…更多

霜降过后,正值深秋。干燥阴冷的气候最易诱发呼吸疾病,伤害肺脏。民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”。

霜降养生除了注意保暖以外,饮食上以平补为宜,尤其应健脾养胃,以养后天。

霜降吃山楂

血栓化成渣

山楂含多种有机酸,可提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质的消化,对胃肠运动功能具有调节作用。此外,山楂所含有的黄酮还具有降压降脂、抗动脉粥样硬化及强心作用,可预防心脑血管疾病。

这里鼓励大家生吃山楂,或者山楂泡水喝,因为这个吃法可以适合很多人,但是如果不喜欢,觉得太酸了,可以用下边的方法,但是糖尿病的朋友就记得别放太多糖了。

雪球山楂

酸甜开胃,老少咸宜的秋季小吃

– 用料 –

山楂100克,冰糖50克,凉白开50ML,白醋1/2汤匙

– 做法 –

1. 将山楂洗净晒干或擦干,去蒂去籽

2. 配好糖水(山楂与糖的配比是1:0.5,糖与水的比例是1克:1毫升)如果想吃甜的就多点~

3. 倒入锅中,中小火慢熬煮,一边熬煮一边搅动

4. 期间不停搅拌,直到糖全部化开,并将水分蒸发掉,开始均匀出现小气泡,加入适量白醋,搅拌均匀。(别一冒泡就关火,一定要等到水分蒸发掉糖开始变稠并出现均匀小气泡方可)

5. 搅拌均匀后,关火倒入山楂开始不停搅拌,直到山楂挂满糖霜不再粘稠为止

注意:

1. 山楂虽开胃却不宜吃太多,其果胶和单宁酸含量高,容易导致胃结石。

2. 与海鲜同食也是禁忌,海鲜中的钙质与蛋白质在山楂的鞣酸作用下会生成不易消化的沉淀物。

3. 孕妇不宜吃山楂,或导致流产。

霜降吃栗子

助你降三高

霜降后是感冒的多发季节,栗子富含丰富的维生素C,可提高人体免疫力,适量食用,可远离感冒的困扰。

此外,栗子性味甘温,含有钾、锌、铁等矿物质以及柔软的膳食纤维,糖尿病(适量吃)、高血压患者也适宜享用。

板栗烧排骨

烧制简单,排骨红亮浓香、板栗绵软糯香,吃在嘴里根本就停不下来

– 用料 –

排骨500克,板栗 300克,姜片,葱头,八角,干红辣椒,花椒,香叶,生抽,老抽,料酒,冰糖

– 做法 –

1. 排骨斩小块,洗净,锅中放水加入两片姜和一点料酒煮开,下入排骨煮两分钟左右,捞起用温水洗去浮沫备用

2. 香料准备好,洗净备用

3. 生板栗去核去皮洗净备用

4. 锅内放油烧热,放入排骨,炒至排骨表面金黄微焦

5. 放入香料煸炒至能闻到香味

6. 把炒香的排骨和香料捞起,热油继续留在锅内,在热油里放几块冰糖

7. 小火炒至冰糖溶化成焦糖色

8. 迅速倒入排骨和香料翻炒,均匀的裹上糖色

9. 加入天博全站app料酒、生抽、老抽翻炒均匀

10. 加入没过排骨的开水,盖上盖子小火煮20分钟左右

11. 20分钟后加入板栗,小火再焖制20分钟左右,试下咸味,收汁,然后关火装盘。

注意:

1. 栗子一次吃得太多会伤脾胃,中医建议每日最多吃10个。

2. 栗子不宜与牛羊肉及杏仁同食,会引发身体不适。

霜降吃柿子

不会流鼻涕

柿子一般是在霜降前后完全成熟,这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美,营养价值高。闽南一带有说法:“霜降吃柿子,不会流鼻涕”。

柿子富含有机酸,具有补肺、止鼻涕的作用。此外,柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素,具有清热生津、润肺止咳、润肠和胃的功效,尤其适宜患有肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症状者。

柿子糯米饼

两面沾满了酥香的芝麻,吃起来软软糯糯的,放凉之后使用口感更奇妙

– 用料 –

柿子一个,糯米粉适量,白芝麻适量

– 做法 –

1. 熟透的柿子洗净,去皮去蒂

2. 把柿子放一个大碗中捣烂,也可以用料理机打一下

3. 放入糯米粉

4. 和成软硬适中的面团,糯米粉的量以和面团时不粘手为宜

5. 拿一小块面团,揉圆,按扁,成小饼样

6. 把小饼两面粘上芝麻

7. 锅中放少许油,把饼坯放入锅中煎

8. 煎成金黄色后,翻面煎成金黄即可

注意:

1. 柿子虽然美味,但一定注意不要空腹吃。

2. 吃的时候也要适量,每次最好不要超过100克。

3. 未熟的柿子不要吃。

4. 患有糖尿病、慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者不宜食用。

霜降吃个枣

一辈子不显老

霜降前后,鲜枣正值上市高峰。枣又分为鲜枣和干枣。

鲜枣,果实甜脆多汁,不寒不热,具有清凉、解毒、镇静等功效。含有丰富的维生素C、A1、B1、B2、K等,人体所必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。因而有“维生素丸”之美称。

干枣,即是我们平时说的大枣、红枣,味甘,性湿,补脾和胃,益气生津,滋心润肺,养血安神,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药,久服轻身延年。

糯米枣

造型之中有软糯,俏皮之中透着甜蜜,亮丽的色泽加上软糯黏黏的口感,养眼又养胃,口感堪称完美。

– 用料 –

六级和田玉枣,糯米粉,温水

– 做法 –

1. 干枣洗净,泡半小时左右

2. 枣子沥干水,用刀切开

3. 用小刀把枣核挖出

4. 用筷子和温水把糯米粉搅拌,搅成絮状,看不到干粉的时候,用手揉成光滑的面团

5. 把揉好的糯米粉搓成小条夹在枣子里

6. 上锅蒸15分钟

注意:

1. 大枣偏热,痰多、便秘、腹部胀气的人、经期女性、胃病患者和糖尿病患者都不适宜多吃。

2. 大枣的皮薄而坚硬,一次性大量摄入容易导致肠胃不适。

注意:以上为食疗方,不能代替药物。

【良心推荐】国医大师常吃的宝贝—肾黄金!补气血,调三高,补肾填精,助你活到99!

全球市场重回惊魂时刻!美股暴跌近千点,五大科技股市值蒸发超2万亿

全球市场重回惊魂时刻!美股暴跌近千点,五大科技股市值蒸发超2万亿
[标签:标题]收录于话题 天博最新网址

华夏时报记者 帅可聪 陈锋 北京报道

美欧疫情再度暴发,全球市场重回惊魂时刻。

美股周三低开低走,三大指数收盘均跌超3%,道指重挫逾940点,道指、标普500指数均创下今年6月以来最大单日跌幅。

苹果、亚马逊、微软、谷歌母公司Alphabet、Facebook等五大科技巨头股价集体大幅下挫,合计总市值一天蒸发约3380亿美元(约合22700亿元人民币)。

欧洲疫情告急,欧洲斯托克600指数也大跌近3%。由于病例激增,法国将启动新一轮的全国性封锁措施,以阻止新冠病毒的加速传播。

不仅是股市,外围市场可谓一片惨淡,国际金价、油价昨夜也双双下行,国际油价大跌超过5%。

A股周四又将怎么走?北京时间10天博体育官网月29日5时,富时中国A50指数期货夜盘收跌0.52%。

疫情再度暴发 美欧股市重挫

美股周三低开低走,截至收盘,道指跌943点或3.43%,报26519.95点;纳指跌3.73%,报11004.87点;标普500指数跌3.53%,报3271.04点。

道指和标普500指数均创下6月11日以来最大单日跌幅,纳指则创下9月8日以来最大单日跌幅。

有着恐慌指数之称的Cboe波动率指数(VIX)周三跃升至40以上,并创下自6月中旬以来的最高水平。截至收盘报40.28,涨幅20.78%。

根据美国约翰斯·霍普金斯大学统计的数据,截至北京时间10月29日6时,全球累计确诊病例超过4431万例,累计死亡超117万例;美国累计确诊病例超883万例,累计死亡病例超过22.7万例。

天博登录

过去一周,美国确诊病例平均每天增加71832例,创下历史新高。据美媒报道,近期美国新增病例暴发性增长,不仅是因为检测量的增加,而是疫情在快速蔓延,因为检测结果呈阳性的比例也有大幅增长。随着美国部分地区进入秋季和冬季,病例仍可能会继续增加。

欧洲新增确诊数量近期也急剧上升,欧股周三遭遇惨烈下跌,欧洲斯托克6天博棋牌app下载00指数收跌2.95%。英国富时100指数周三收跌2.55%,德国DAX30指数跌4.17%,法国CAC40指数跌3.37%,意大利MIB指数跌4.06%,西班牙IBEX35指数跌2.66%。

法国疫情告急 重启全国性封锁

在欧洲地区,因新增病例剧增,大部分国家紧急恢复了某些隔离措施。其中,法国疫情最为不乐观,已决定重启全国性封锁措施,该国累计确诊病例接近128万例,累计死亡超3.5万例。

法国总统马克龙于当地时间周三在电视讲话中宣布,法国将实行新一轮的全国性封锁,以阻止新冠病毒的加速传播。他敦促人们尽可能的待在家里并遵守隔离规则。

马克龙在讲话中表示,此轮封锁将从10月30日开始生效,直到12月1日。法国政府将每隔15天对措施效果进行评估,以决定后续措施。酒吧、餐厅和非必要性企业将被迫关闭,但学校将在加强防疫措施的基础上保持开放,该国的边界也将继续开放。进一步的细节将在10月29日的新闻发布会上公布。

德国总理默克尔最新天博首页表示,该国将从天博app最新版下载11月2日开始对饭店,酒吧、电影院、剧院和其他一些此类公共场所将实施为期四周的关闭,以遏制冠状病毒的传播。

而在此前,西班牙政府决定,自25日起进入新一轮国家紧急状态,在全国实施为期15天的宵禁。意大利26日起已缩短咖啡馆、餐厅的营业时间,关闭多数学校,推行远程办公,建议民众待在家里。

五大科技股市值蒸发3380亿美元

在美股周三的交易中,标普11个行业板块悉数下挫,科技、能源板块跌幅居前。五大科技巨头股价均大幅下跌,苹果股价跌4.63%,亚马逊跌3.76%,微软跌4.96%,谷歌母公司Alphabet股价跌5.46%,Facebook股价跌5.51%。

据《华夏时报》记者测算,周三这一天,五大科技巨头市值合计蒸发了约3380亿美元。其中,苹果市值损失了约923亿美元,亚马逊损失了约619亿美元,微软损失了约800亿美元,谷歌母公司约596亿美元,Facebook损失了约445亿美元。

不过,尽管本周迄今为止有所下跌,但科技巨头仍然是今年的大赢家。五大科技巨头年初的市值综合约约为5万亿美元,在周三收盘后,它们的市值超过6.8万亿美元。

受累于油价下跌,能源股周三整体下行,埃克森美孚、雪佛龙公司股价跌幅均超3%,荷兰皇家壳牌石油股价跌超4%,道达尔公司跌逾5%。

另外,中概股方面,周三也多数录得下跌,衡量中概股整体表现的霍特中概股指数周三收跌2.06%。

阿里巴巴股价收跌2.9%,京东收跌3.53%,拼多多收跌0.35%,贝壳收涨3.47%,网易跌2.47%,百度跌3.11%,蔚来跌3.27%,腾讯音乐跌3.07%,爱奇艺涨2.59%,哔哩哔哩跌3.16%。

金价短期承压 油价重挫5%

除了股市下跌外,国际油价、金价在周三也剧烈下挫。

纽约商品交易所12月WTI原油期货价格周三下跌2.18美元或5.5%,收于每桶37.39美元,为10月2日以来最活跃合约的最低收盘价。12月布伦特期货价格下跌2.08美元或5.1%,收报每桶39.12美元,创下自6月12日以来最低收盘价。

美国能源信息署报告称美国上周原油库存增加430万桶,录得三周来的首周增长,同时创下7月份以来每周最大增幅。与此同时,疫情再度暴发,各国采取新一轮封锁措施,令市场担忧未来能源需求疲软。

纽约商品交易所12月黄金期货价格周三下跌32.70美元或1.7%,收于每盎司1879.20美元,为9月25日以来最活跃合约的最低收盘价。

股市急挫可能会让交易员抛售包括黄金在内的其他资产以弥补亏损,同时因避险资金涌入美元,令金价进一步承压。不过,从历史经验来看,金价追随股市下跌可能是短期事件,未来几周将出现反弹。

美国新一轮刺激法案难产

尽管美国疫情发展天博网程度早已不容乐观,但市场期盼已久的新一轮刺激法案却持续处于难产之中。

美国总统特朗普周二承认,11月3日选举日之前将不会有任何冠状病毒救济法案,因为白宫和国会民主党人仍陷入旷日持久的谈判之中。特朗普称:“在大选之后,我们将会有史上最好的刺激方案。”

美国政府此前先后推出四轮经济刺激方案,以缓解疫情造成的冲击,拨款金额高达近3万亿美元,但包括失业保险在内的多项措施已在8月初到期。但由于国会两党对新的刺激法案存在争议,至今无法弥合在许多问题上的分歧,导致新刺激法案迟迟无法推出。

双方的分歧主要在于,美众议院议长佩洛西和其他民主党人比共和党人更倾向于规模更大的救助计划,他们认为,鉴于疫情的规模,政府需要采取同样广泛的应对措施。而共和党人支持一个规模较小的方案,并批评民主党的提案包含与疫情无关的条款。

值得注意的是,股市暴跌之际,佩洛西周三表示,尚未停止关于刺激方案的立法工作,白宫与国会山需要尽快敲定一份关于刺激方案的协议,希望股市下跌能够刺激特朗普就刺激方案达成协议。

喜欢本篇内容请给我们点个在看

聊一款我猜会“无人问津”,实际上抢光了的游戏本

聊一款我猜会“无人问津”,实际上抢光了的游戏本
[标签:标题]收录于话题 #联想 4个 天博棋牌官网

2020年哪个品牌的游戏本卖得最成功?

我心中的答案是联想 拯救者系列。

年初的R7000、Y9000K,年中的八核Y7000P,开学季的R7000P,还有一款年末发售的压轴机型,今年联想从入门到旗舰,全都很成功,可谓多点开花。

但身为一个大品牌,肯定会推出一些相对没那么超值的产品,比如联想拯救者Y7000系列。

可我没想到的是,现在Y7000也被卖空了,这是为什么呢?

今天我们就来简单分析一下:

联想 拯救者Y7000

左滑看接口

机身左侧

机身右侧

机身后部

它的配置如下:

i7-10750H 处理器

GTX1650 4GB 独立显卡

16GB 内存

512天博全站appGB 固态硬盘

15.6英寸 1080p分辨率 100%sRGB色域 IPS屏

厚 26.1mm

机身重 2.3kg

适配器重523g

目前售价6999元

它的优缺点如下:

优点!

1,高负载下,散热噪音控制较好

2,散热表现好,核心温度控制得较低

3,支持Dual-Direct GFX显卡切换功能

缺点!

1,其中一个M.2插槽和SATA硬盘位冲突

2,该系列没有高刷新率屏可选

3,底面塑料感较重

【升级建议】

这台笔记本电脑拆机不难,卸下底面螺丝即可揭开后盖。注意左右出风口处的塑料壳很牢固,需要大力出奇迹。

双通道16GB内存能满足大部天博注册分用途的需要,如有需求可自行更换内存。

测试机型的固态硬盘是512GB的西数SN730,支持PCIe 3.0×4和NVMe,如有需要可自行更换固态硬盘。

机器自带两个M.2插槽,均支持PCIe 3.0×4(共享),但其中一个插槽与SATA硬盘位冲突,只能二选一。

【购买建议】

1,对散热表现的要求较高

2,对性能释放要求较高

3,对高刷新率没有需求

联想 拯救者 Y7000最大的优点是噪音控制,很少有游戏本会优化这个。

噪音方面,它的满载人位分贝值为47dB,一般游戏本都要50dB往上,Y7000的噪音控制可以说是游戏本里数一数二的好。

屏幕方面,它的实测色域容积为103.8%sRGB,色域覆盖为96.6%sRGB,平均△E为3.03,最大△E为4.98,没有高刷新率,这也是和Y7000P最大的不同之处。

值得一提的是,拯救者全系列的显卡还均支持Dual-Direct GFX显卡切换(MUX显卡切换),玩游戏时独显直连屏幕,性能释放更好,出差使用是可以用核显,增强续航时间。

从目前的形势来看,R7000的价格快涨到Y7000的水平了,而对于游戏来说,Intel第十代酷睿处理器的性能还是够用的,实在等不起的话,至少Y7000噪音控制的不错。

但如果你现在可以等,不急着用,那等11月供应链缓过来之后,价格与货源或许会正常一些。

【猪王的良心结语】

上图是联想 拯救者 Y7000的拆机实拍图,3热管双风扇的组合。随着显卡功耗的不同,左侧弯曲幅度较大的热管直径也不同。

室温25℃

反射率1.00

BIOS版本:EFCN31WW

在满载状态下,CPU温度最高89℃,稳定在82℃,功耗60W,频率维持在3.6GHz。

显卡温度最高67℃,功耗50W,频率1665MHz。

PS:如果显卡TGP更高的话,Y7000依旧会限制CPU功耗。

表面温度如上图所示,键盘键帽温度最高为41.6℃,WASD键位区域在32.6℃附近,方向键33.6℃。左腕托温度为27.7℃。

总的来说,Y7000和R7000采用了同一套散热模组,散热表现依旧不错。

现在的笔电形势如何?我用一张图来解答:

一位想买到最好产品的同学,最终竹篮打水一场空……

现在的形势是,探讨R7000/Y7000谁更好没意义,在海量的购机需求面前,有货才是王道,联想+游戏本+有货=售罄,在急迫的购买欲面前,配置价格都得靠边站。

现在的大环境供不应求,貌似我们评测室的意义也变小了但好在有ODM告诉我,说等到11月,供应链就会正常运转,届时供大于求的现象又会回来,等到那时候,我们再来讨论哪个更值吧!

【笔吧评测室招商计划启动啦】

【广告投放请点我联系】

李鸿章在清朝办了一家公司,开拓了深圳,还一直开到现在?

李鸿章在清朝办了一家公司,开拓了深圳,还一直开到现在?
[标签:标题]收录于话题

清朝办了一家公司,一直开到现在?

1872年,清同治十一年12月23日(旧历十一月二十三日),直隶总督兼北洋通商大臣李鸿章上了一道奏折。按道理,奏折应由皇帝御览批复,但此时的同治帝年仅十七岁,刚刚亲政,真正的最高统治者,是那个我们既熟悉又痛恨的老太婆——慈禧太后。

▲这份文件简称《招商试办轮船折》

朝廷重臣上书,就不会是小事。

然而李鸿章要请示的事情,既不是调兵打仗,也不是修路开河,而是要办一家运输公司——这道奏折叫做《设局招商试办轮船分运江浙漕粮由》,大概意思是办个运输公司,搞一些轮船来运漕粮。

为什么李鸿章要关心这个看上去并不算大,理论上也有人管(有漕运总督)的事呢?这还得从10年前说起。

1862年3月20日,李鸿章率领首批淮军抵达上海,这是他一手创办的淮军的第一次亮相。当时,太平军已经连下杭州、宁波,兵锋直指上海。而偌大的上海,仅有战斗力低下的八旗、绿营三四万人,根本不可能抵挡太平军。

此时,唯一的指望就是曾国藩。

曾国藩收到求援后,派遣李鸿章招募淮军前往救援。但怎么去呢?安庆到上海,直线距离也有400公里,速度慢不说,路上肯定会遇上太平军。水路倒是快,但要经过太平天国的首都天京的江面……

李鸿章玩了个险招——租用洋船运兵!

十三个营,六千淮军,钻进洋轮,除闷死一人外,全部在太平军的眼皮底下安全抵达上海,创造了一个不大不小的奇迹。

这次偷运行动让李鸿章心情复杂——洋人的轮船,运量大,速度快,不用风帆,不靠人力,可以逆水……他竭力不动声色,但已受到不小的震动。在接下来屯兵上海的两年时间,李鸿章更是充分见识了洋枪洋炮洋机器的威力,深感危机来临。

同治十一年(1872年)五月,李鸿章在《复议制造轮船未可裁撤折》中提出,“合地球东西南朔九万里之遥,胥聚于中国,此三千余年一大变局也”。

“西人专持其枪炮、轮船之利,故能横行于中土。”

“国家诸费皆可省,惟养兵设防、联系枪炮、制造兵轮船之费不可省……国无兴立,终不得强矣”。

要“求强”,要能造枪造炮造军舰,前提是要有钱。所以求强的基础是“求富”,求富就要开拓新财源,就得创办新企业。

在我们的印象中,创造财富的企业,得是煤矿、纺织、钢铁厂之一类的制造业,为什么先办个“运输公司”,还是水上运输公司呢?

其实,在那个年代,轮船运输是相当赚钱的一个行当。

轮船运量大,快速,准时,受天气水文影响小,洋船还不用交厘金,免受官府勒索,商人们趋之若鹜,利润可观。仅以长江上第一家外资轮船公司旗昌轮船公司为例,其资本原为100万两白银,在同治六年至十一年的六年间,获利达468万两,同治六年的利润率就高达64.5%。

搞水上运输不用修铁路修马路,既免了一部分先期投资,又可以避开那些顽固派和许多老百姓的迷信认识(坏风水,断龙脉),阻力较小。

更重要的是,搞轮船运输,还能解决社会危机。

▲沙船即“防沙平底船”,轮船出现后,已成为“落后产能”

当时中国沿海沿江各大城市,均已开放通商,各国轮船不可避免地进入中国内水运营,传统帆船又小又慢,毫无竞争力。长江上原有各种大中型帆船约16000艘,1860年开放长江后,不过数年,就几乎被压缩到支流上去了。

很多以帆船为生的人家歇业破产,陷入赤贫,为求生计,他们或沦为匪盗,或干脆造反,总之是“不稳定因素”。如果创办本国运输业,吸纳劳动力,将有效缓解这一局面。

此外,清朝依托运河的漕粮运输体系已经腐朽不堪,效率极低。1871年华北发生水灾和饥荒,李鸿章调运赈灾粮,却遭到外国轮船公司索要高价,令他非常恼怒。

▲清朝的漕运也需要新鲜血液

李鸿章越来越坚信,中国必须要有自己的航运业,与其坐看洋人赚钱,制造社会危机,干嘛不自己上呢?

由于李鸿章先期做了充足的调研工作,把利害讲得很清楚了,所以他的奏折三天后就获得了肯定。表面上是皇帝批准,实际上是慈禧批准——只要不妨碍其权势,一切好说,要是还能赚钱……快去办啊!

李鸿章拿到授权,开始放手操办。

▲招商局最初的局旗,海阔鱼跃,年年有余

对于这个全新的企业,李鸿章搞了个“制度创新”——官督商办,即企业由商人出资,按照自己的规范和章程管理,政府监督,自负盈亏,“官总其大纲,察其利病,而听候商董等自立条议,悦服众商”。

这大致可以理解为半官半商的股份制企业,这是晚清历史条件下的特殊产物——官府有权,但是缺钱,民间有钱,却没资格,两相勾兑,优势互补。

1873年1月17日,“轮船招商局”在上海洋泾浜永安街正式开门营业。

▲招商局的第一艘货轮“伊敦”号,其实还不到一千吨

李鸿章为这家有“大清特色”的新企业特色的第一位总办(CEO),是出身于上海沙船巨商世家的朱其昂。为表支持,李鸿章从户部借了20万两银子作为启动资金,自己化名“李积善”,投股5万两。

但起步却遭遇不利,国内的各路商人抱有疑虑,不肯入股,半年下来,仅募集到了10万两。朱其昂身家不小,干得也很卖力,但他熟悉国情却不熟悉外情,购买的4艘二手轮船,价钱比新船还贵。在购买轮船、仓库和与外籍轮船公司船长打交道上,不断上当吃亏,不到半年,便亏损42000多两,面临倒闭。

▲唐廷枢,真正让招商局走上正轨的CEO

开局不顺,李鸿章着急了,马上进行改组,经过寻访,邀请了著名的买办商人唐廷枢和徐润来接手。二人财力雄厚,人脉颇广,他们对外打交道的经验和对近代航运业的熟悉程度,要好很多。

唐廷枢被任命为总办,徐润为会办(副职),朱其昂转而负责漕运。

商人们不愿出钱,李鸿章就继续想办法,动用自己的关系,四处腾挪,动员了江苏、浙江、江西、湖北、天津、上海的地方官(都是李鸿章的势力范围),前后搞到了多达190万两的资金,第一关算是过了。

▲十年之间,招商局的航线已经远达欧美

李鸿章的态度是自己创造环境,顶住来自其它官僚和守旧势力的攻击,具体经营由唐、徐二位“专业商人”负责,尽量不加干涉。

果然,二人主持局务后大有改观,1873年有4条轮船,到1876年就有了11条,吨位达11854吨,三年共获利1300多万两,从洋人手中抢回了不少航运市场,“中国自创办招商局轮船以来,洋人不能尽占中国之利。”

▲降下星条旗,归了招商局,中国在商战中扳回一局

实力壮大的轮船招商局,把主要竞争对手太古轮船公司(英国)和旗昌轮船公司(美国)挤兑得难以生存。太古公司的利润自从轮船招商局杀入市场以后,两年跌了一半,旗昌公司的股票价格从100两跌到了56两,最后不得不谋求向轮船招商局出售。

1877年,招商局以220万两的价格收购了旗昌,将其船队以及遍布汉口、九江、宁波、天津等地的码头、货栈、洋楼全部收入囊中,船只增加到29艘,30526吨。这是近代以来,中国企业第一次完成对外企的收购,创造了历史——“从此国家涉江浮海之火船,半皆招商局旗帜”。

除了赚钱以外,设立轮船招商局还有寓兵于商的考虑——招商局的轮船,可以用来培养人才,用来运兵运物资;通过外洋贸易,可以顺便搜集情报;招商局的部分收益,可以充军费。

▲北洋海军也有招商局的功劳

招商局每年大约给北洋海军提供十万两白银,在“定远”、“镇远”两舰归国时,招商局提供了熟练水手和技工一百多名,在1874年应对日本侵台事件中,运送了6500人的部队赴台,“台湾有警,淮军远在扬州,赖有招商局船,不数月而全军皆渡……承载铭军赴台湾,转运粮饷,源源接济,均能妥速无误”。

为北洋海军服务就更多了,仅1885-1886年,共为北洋海军转运人员和军械物资23次,船坞为军舰提供维修服务。在甲午战争中,招商局轮船“装运总兵刘盛休铭军八营陆兵赴大东沟登岸,于(1894 年)八月十七日丑刻由大连湾开工行,午后抵大东沟。”

▲开平煤矿厂区全景

招商局还开创了近代中国企业的很多先河。

第一家大型专业保险公司——仁济和保险公司;

第一家大型煤矿——开平矿务局;

第一家大型纺织企业——上海机器织布局;

第一家银行——中国通商银行;

第一家大型煤矿企业——开平矿务局;

第一家钢铁煤炭联合企业——汉冶萍公司;

第一条专线铁路——唐山至胥各庄铁路;

第一条专用电话线——天津大沽码头到紫竹林栈房的电话线;

第一家外贸公司——肇兴公司……

这么多第一,你一定会惊叹,哇,好厉害,真有眼光!其实,这是出于不得已。

▲第一条国产标准轨铁路——唐胥铁路

今天经营企业,无论是交通运输还是能源通讯,环境都是现成的,但招商局是第一个冒出来的近代企业,什么配套产业都没有,不得不亲自上阵,把一个个产业补齐。

轮船要烧煤,那办个煤矿;煤要运到码头,就得修条铁路;码头和煤矿要联系,那就架条电话线;轮船风险大,外国保险公司刁难抬价,那就自己办个保险公司……一来二去,居然也搭起了一个近代工商业的框架。

▲光绪年间的招商局股票

李鸿章的主要事业,一是编练淮军,二是创建北洋海军,三就是招商局。

淮军终归腐朽,北洋海军覆灭,招商局却生存了下来。李鸿章自己也对招商局很满意,认为这是“办洋务四十年来最得手之文字”。

除了办实业,招商局还常年出资数万两白银,资助洋务运动中创办的各大新式学堂,如京师同文馆、福州船政学堂、天津水师学堂、南洋公学(相当于交通大学)等,还承担了早期留美幼童的费用。

▲盛宣怀两次执掌招商局,历经晚清到民国

但招商局终究救不了大清,1911年,在辛亥革命的枪声中,清朝灭亡了,招商局进入了一个新时代。

此时掌控招商局的总办是亦官亦商的盛宣怀,他曾是清朝天津海关道道员、邮传部尚书,又是招商局的大股东,当CEO的时间达19年。在他的主持下,招商局进入了完全商办时期,名称也改为“商办招商局轮船公司”。

▲1928年,招商局任命了第一位中国籍海轮船长马家俊

商办持续了15年,这期间,除一战时期因外资撤离中国而有过短暂繁荣外,多数时间处于维持状态。到1927年,蒋介石为了扩充实力,开始对招商局进行全面控制,经历了一系列清查、整理等准备过程后,从1932年开始,采用定期收购股票的方式,将招商局收归国营。

收归国营后,很多弊端迅速显现。积年旧债无力清偿,巨额本息负担沉重,军差公务多、劳动收入少,不仅在经营上陷入困境,甚至还在1930年发生过李鸿章长孙李国杰对收归国营不满,买通王亚樵暗杀了总办赵铁桥这样的流血事件。

但招商局是作为一个能下金蛋的鸡才被“国营”的,一通胡搞只会变成负担。面对乱象,国民政府也进行了多次整顿,虽然弊端不能根本解决,但也有所收效,十年间有了一支相当规模的商业船队,营收开始稳步上升。

就在局面见好时,抗战爆发了。

此时,拥有总吨位86380吨,53艘船只的招商局成为日军的攻击目标。淞沪抗战中,日军掠走即将竣工的“锦江”轮,炸毁客货轮17艘。随着战争的不断升级,招商局船队面临被彻底摧毁或沦于敌手的危险。

危急时刻,招商局虽不能上阵杀敌,但也做出了贡献。

1937年8月14日,“建国”轮抢先将八十余箱故宫文物自南京运抵汉口,再从武昌辗转运往贵州。上海沦陷前,5艘最好的海轮“海元”、“海亨”、“海利”、“海贞”、“海云”等撤至香港,暂避锋芒。在南京扣押的日本轮船“岳阳丸”、“大贞丸”,分别改名为“江汉”和“江襄”,也编入船队一起后撤至长江上游。

更为悲壮的是招商局轮船参加自沉阻塞的行动,“新铭”、“同华”、“泰顺”、“广利”、“嘉禾”、“遇顺”、“公平”等7艘轮,13706吨,自沉于江阴阻塞线,约占江阴沉船的1/3。“新丰”、“新铭”、“江裕”等轮,共8791吨,自沉于马当阻塞线,约占马当沉船的l/3。另有“新江天”、“太平”等轮船装满石子,自沉于宁波甬江入海口,防止日军沿水路进犯浙江。

武汉沦陷之后,宜昌岌岌可危,而存放在宜昌码头的军民物品堆积如山,招商局与民生公司、三北公司相互配合,全力将滞留在宜昌的物资转移到了大后方,完成了一次敦刻尔克式的壮举,意义重大。

▲1949年起义开往大连的招商局“海辽”轮

被印在了1953年版的5分纸币上

抗战胜利后,招商局凭借特权地位和以四大家族的资本支撑,接收了大量日伪船舶,又在国外购买了大批剩余船舶,船舶总吨位和资产总额扶摇直上,实力大增。

然而好景不长,1946年内战爆发,招商局被迫为国民党军提供运输服务,收入大减,国民党政府搞了一次股份制改革也以闹剧收场。随着国民党军的败退,在南京解放后,招商局81%的海轮和1/3的员工撤往台湾,从此招商局分隔在两岸。

上海解放后,解放军军管会接管了招商局上海总公司。

尽管多数资产已经撤到台湾,但留下的部分仍然可观,不仅有5363人的人才队伍,还有船舶、地产、黄金、外汇等资产,均由解放军或人民政府接管,更名为中国人民轮船总公司,后来划交通部,“招商局”的名称在大陆地区不复存在。

但是,相信大家现在还是能在大陆见到“招商局”这个品牌的,莫非是撤到台湾的那部分招商局又杀回来了?

并不是,因为我们现在看到的招商局,其实来自香港。

台湾招商局失去大陆市场,国际空间也日益狭小,还经常被军方征用,一直处于举步维艰的状态。在新中国恢复联合国席位后,台湾当局成立了阳明海运公司,逐渐将招商局资产转移过去,到1995年,台湾招商局完全并入阳明海运,从此退出历史舞台。

于是,就只剩下香港招商局了。

香港招商局原为招商局的香港分局,在1949年集体起义,升起了五星红旗,实质上已经成为新中国的国企,为了避免注册和产权方面的不便,所以保留了原名。1956年,招商局正式成为交通部设在香港的机构,当年的分局成了总部。

到1978年,招商局像百年前一样,再次扮演了改革领头羊的角色。

在国家向经济建设全面转向的大战略下,时任招商局的负责人袁庚(历史上第29任掌门)以敏锐的嗅觉和眼光,向国务院提交了《关于充分利用香港招商局问题的请示》和《关于我驻香港招商局在广东宝安建立工业区的报告》,要在与香港新界西北部隔海相望的蛇口,建设一个开发区。

凑巧的是,袁庚自已就是广东宝安人(就是现在的深圳),1939年入党,参加过抗战(东江纵队)、解放战争(济南战役、淮海战役、解放广东沿海岛屿)和抗美援越的老兵,当过侦察科长、炮兵团长,建国后搞过情报工作,出任过外交官,经历可谓丰富。

袁庚接手香港招商局工作时,这家百年企业的资产已经大幅缩水,香港又豪强林立,要想打翻身仗,唯有解放思想。

中央政府批准了袁庚的报告,但不给钱,因为确实也没钱,“不给你们钱买船、建港,你们自己去解决,生死存亡你们自己管,你们自己去奋斗。”这一切又像极了一百年前,但不一样的是,这次招商局背靠着一个独立自主的国家。

▲制度一变,效率大改

1979年,中国第一个对外开放的工业区——招商局蛇口工业区正式动工。

一开始,工人们干劲不高,每人每天8小时运泥20至30车。两个月之后,工程进展缓慢,袁庚决定实行定额超产奖励制度,完成定额,每车奖2分钱,超额每车奖4分,工人们干劲大增。1980年4月,这个制度被上级勒令停止,理由是为了“纠正滥发奖金的偏向”。

袁庚马上请来新华社记者写成《内参》,直达中央领导,在获得了肯定后,仅隔一天就恢复了奖励制度。此后,工资奖金上不封顶下不保底,逐渐成为国内企业的通行做法。

▲这块牌子,打破了延续几十年的大锅饭

袁庚对各项制度进行了大力改革,创造了24个全国第一。

第一个实行人才公开招聘和聘用制(打破终身制)、第一个实行工程招标、第一个进行分配制度改革、第一个实现住户商品化(分期付款)……蛇口工业区成为改革开放的一个标志,百年老店招商局,在百年后再次成为向现代化进军的先锋。

袁庚多次倡导“时间就是金钱,效率就是生命”,有人指责他要钱要命,六亲不认,袁庚反驳——经济法则就是六亲不认的。

▲参加了1984年国庆庆典的蛇口彩车

1982年,新中国第一家股份制中外合资天博官方平台企业——中国南山开发区股份有限公司成立。

1983年7月1日,国内第一家社会办律师事务所——蛇口工业区律师事务所开业。

1985年1月,中国第一家保安公司——蛇口保安公司开业。

1985年10月,袁庚批准成立全国第一家由企业创办的保险机构——蛇口社会保险公司,就是后来为大家所熟知的平安保险公司。

1986年3月,南海酒店开业。

1987年4月8日,新中国第一家由企业创办的股份制商业银行——招商银行成立(军武菌还有张招行的信用卡……)。

▲袁庚在洽谈收购外资事宜

其实,这跟一百年前招商局要自己开煤矿,修铁路,架电报一样,都是在搭建各自时代的工商业框架,只是这一天博网站次更加迅猛有力,阻力更小,效果更天博客户端加显著。

1990年,招商局集团收购了世界船王之一董浩云家族的5艘Aframax油轮和4艘成品油轮,这是中国国有经济第一次涉足远洋大型油轮运输行业——这又有点像当年收购旗昌。

▲董建华向袁庚授勋

董浩云这个名字可能会有点陌生,但他有一个儿子——董建华,相信大家都知道。

到1993年袁庚离休时,招商局资产由1.3亿增长至200亿,果然效率就是金钱!

2003年,董建华代表香港特区政府授予袁庚金紫荆星勋章,以表彰他对香港航运业的卓越贡献。2005年9月1日,88岁的袁庚荣获了中国人民抗日战争胜利60周年纪念章。

▲斯里兰卡科伦坡码头,由招商局控股经营,期限35年

在接下来的时间里,招商局在航运、交通基建、房地产、金融、园区综合开发运营等领域突飞猛进,在全球27个国家和地区拥有68个港口,远洋总运力366艘船舶,合计4502万载重吨,排名世界第二,其中VLCC(超级油轮)和VLOC(超大型矿砂船)规模均列世界第一,成品油船队规模列远东地区第一。

▲“天鲸号”,招商局出品,获得国家科技进步特等奖

2019年,集装箱吞吐量达11,299万标箱,散杂货吞吐量4.9亿吨,集团港口板块货物权益吞吐量位列世界第一。下属的“招商工业”在全国有七大造修船基地,在南海疯狂挖泥造岛的“天鲸号”和首艘国产极地探险邮轮,就是由招商工业建造的。

截至2019年,招商局集团总资产达9.1万亿元,营业收入7144亿元,净利润1266亿元,位列央企第一。在2020年《财富》世界500强榜单中,招商局和招商银行再次入围,成为拥有两个世界500强公司的企业,已经是一家世界级的综合性企业集团。

天博棋牌尽管规模这么大,但招商局相对低调,很多人甚至不知道还有这么一家企业存在,这主要是因为招商局的产业大多不与我们直接相关,距离有点远。但别忘了,我们用的每一样东西,可能都是由招商局的轮船运输,经过招商局管理经营的港口和路桥送到我们手上的。

▲看得出来,晚年的袁庚很幸福

2016年1月31日凌晨,袁庚在深圳蛇口逝世,享年99岁。这位打过鬼子和老蒋的老兵,亲手建设了家乡,亲自引领了时代,亲眼看着中国再次崛起,相信他是一定是含笑而终的。

115年前的1901年,光绪二十七年的11月7日,不久前刚刚在《辛丑条约》上屈辱地签了自己名字的李鸿章大口吐血,饮食不进,奄奄一息,而俄国公使还在逼签出卖东北权益的条约……一生事业竞相毁灭,亲眼看到列强环伺,任人鱼肉,山河破败,民不聊生的惨状,不难想象李鸿章的心情,他绝对是心如死灰,含恨而终。

两位相隔百年的老人,他们有相同的交集——招商局。

他们的境遇又是如此不同,只是因为——时代变了!

▲一部招商局,百年近代史!到深圳旅游

不妨去看一下招商局历史博物馆

李鸿章效力的大清,固步自封,腐朽没落,注定会被历史淘汰,他也只能当个裱糊匠,修修补补,虽然有些手艺,但终究不能把破屋子补成摩天大楼。

袁庚所处的时代,正是中国人经历百年苦难后,再次扬帆起航,奋发图强的时代,新中国是一个独立自主,坚强有力的国家,袁庚和他领导的招商局,正是在这个时代再次扮演了先锋和开拓者的角色,但不是修补破屋子,而是真正建起了摩天大楼。

从1872到2020,148年,跨越三个世纪,招商局几经变迁,依然生机勃勃。无论名称如何改动,“招商”从来没变,无论时代怎样更迭,中国永在心中!这是招商局的荣耀,更是中国人的不朽传奇。

“向前走,莫回头!”——袁庚

参考资料:

百年招商局:从洋务运动求富到改革开放二次辉煌南方人物周刊天博棋牌app538期

从档案解读百年招商局樊勇中国档案 2011年第4期

招商轮船在抗战时期所做贡献吴秀岚航海2015年9月

百年航程-135年招商局凤凰大视野

军武佣兵战术裤

文能上班谈商务,武能下场打战术!

每天坚持低强度自律,人生反而达到新高度

每天坚持低强度自律,人生反而达到新高度
[标签:标题]收录于话题

以下文章来源于哪梁爽哪喜庆 ,作者哪梁爽哪喜庆的梁爽

哪梁爽哪喜庆 天博最新网址

这里是理性天蝎女梁爽和有趣水瓶女庆哥的原创阵地~诚意好文等你翻牌~

一谈到“自律”这个词,很多人都会有种苦大仇深的感觉。

虽然自律有很多好处,但懒惰和拖延,已经写进了我们的基因。

所以很多人都属于“道理我都懂,但就是做不到”的类型。

但今天书单君分享的这篇文章,提到了一个非常天博客户端下载有趣的词——最小化自律。

就是把自律这件事变得低强度、碎片化。不需要你前期做什么心理建设,就可以随时开始。

万事开头难,一旦把开头的难度降低,在惯性的作用下,我们反而会有很多意外的收获。

——书单君

作者 |梁爽

来源 |哪梁爽哪喜庆(ID:zheliangshuang)

微博:@梁爽笑抽筋了

最小化自律生活再无常也有掌控感

我出月子时,打算轰轰烈烈地开始产后恢复训练。

但事与愿违,成为新手妈妈后,时间被划分为以3个小时为区隔的时区,带娃的忙碌和身体的病痛,让我时间和精力余额不足,产后恢复一拖再拖。

我是个被自律全方位塑造过的人,没有自律打底的生活,让我觉得没有安全感和抓地感。

我在想,关于产后恢复,强度最低的最小化自律行为是什么?

1 做腹式呼吸

这招不管躺着或站着,只要没事都可以做。

每次做上几个,就能有效化解我被孩子哭闹引起的焦虑感和无力感,平和心情,缓释焦灼,减少浮躁。

2 用力时呼气

《产后身体革命》一书中说,核心锻炼是让妈咪肚恢复平坦的最佳方法。很多产后运动,我挑最软柿子捏——调整呼吸。

点击上图,即可购买《产后身体革命》

原价 58元,书单优惠价 44.9元

改掉负重时屏息的习惯,在任何要用力的时候,比如从沙发上站起来,把孩子抱起来,抬起略重的水壶时,以向眼镜上呼气的力度缓缓呼气。

这招我做起来得心应手,之前我练习孕期瑜伽,老师在发力的动作前,提醒要呼气,在保持动作时,提醒要吸气。

当生活节奏被打破后,当时间紧张、事情繁杂时,我把产后恢复精简成2个简单易做不费劲的动作。

肚子平坦了些,体重减轻了些,看来坚持最小化自律,还是有作用的。

其实更大的作用是,让我觉得人生没有失控,虽然手忙脚乱,应接不暇,但不至于把我多年维持的生活方式和理念全盘抛弃。

在我看来,生活中如果只剩下被动承受的东西,日子就没有盼头,我需要做些主动出击的事,哪怕再小,强度再低,也让我感到抓住了些东西,这些东西让我心安。

最小化自律

是攻克懒癌的秘诀

《养成自律,从来都不靠硬撑》这本书里,提到0+1+N行动法是懒癌的克星。

点击上图,即可购买《养成自律,从来都不靠硬撑》

原价 45元,书单优惠价 34.9元

0+1+N行动法,是指确定了要养成的习惯或要完成的任务后,向前迈出一步即可,走完一步后,再决定是否继续走下去,不愿意的话就停止,愿意的话则继续再走一步,直到自己愿意结束为止。很多人觉得坚持写作好处很多,但难以坚持下来。我这个业余写作6年的人,似乎从来没有给自己规定过每天要写几千字的宏伟目标。我通常是有表达欲之后,给自己一个轻量级的小目标——今天写个开头。开头写好后,当天状态佳、精力足,往往会一鼓作气写完文章初稿;当天状态差、没时间,就顺延到第二天再继续。一个轻量级的小目标,会帮我轻松跨越万事开头难的开头,把头开好,后面就轻松了。作者的这句话唤起我的共鸣:“我们想让自己完成某个任务或养成某个习惯,最大的败笔是极为重视数量,却没有触及真正的核心,而习惯养成的秘诀恰恰在于,重跨度,轻强度。”最小化自律,就是把火力集中在从零到一上,行动先行,数量随缘。当你降低行为的强度,不定较高的难度壁垒,给执行层面更多灵活性,反而能相对容易地坚持下来。

<插画师:Dmitry Stolz>

最小化自律打破坚持不下去的常态

和菜头曾在文章里自省说,人生中绝大多数事,他都坚持不下去,他身上拥有全人类最大的精华特色——懒。

多年以来他孜孜不倦地试图克服身上的懒惰,但是从来都被懒惰成功地征服。

他认为,凡是需要坚持去做的事情,最后多半都坚持不下去,坚持下去是人生的偶然,坚持不下去才是人生的常态。

对他来说,每天坚持做的,只有3件事:

第1件,每天早上8:20起床,拍一张天空照,不是为了拍摄,而是用这个方式,强迫自己的生活尽量规律一些。

第2件,每天刷2次牙,因为喜欢吃,如果牙掉光了,许多美食就无缘欣赏,万一自己活得很长呢。

第3件,每天睡前抽几分钟,想想自己这一天都干了些什么。

他说,坚持做好这3件事情,已经非常不容易。

对于很多人来说,这也坚持不下去,那也坚持不下去,久而久之,会对自己产生负面评价。

其实自律和坚持没有统一标准,完全可以从不费吹灰之力的生活小事上给自己信心,小事上能坚持,比小事大一点的事说不定也能坚持。

天博网站

最小化自律

持之以恒后受益巨大

最近,我有空就翻两页九边的新书《向上生长》。

点击上图,即可购买《向上生长》

原价45元,书单优惠价 34.9元

他说自己一年过完,除了正常的上班,好像没有做过几件让自己感觉“今年没白过”的事情。因为做过的事,都坚持不了多久。但他有几件事,却坚持了下来,变成了习惯。比如坚持每天看20分钟的纪录片,每天看3页书,每天溜达半个小时,每天写几百字。他还每天做5个波比跳。他看到B站上有个男生每天做10分钟的波比跳,快速减肥,心肺增强,他也照做。他给自己的任务量,从64个,下调到10个,最后定为5个,最后坚持了下来。他的目标,还是每天5个。如果当天状态差,就随便做5个,如果当天状态好,就多做几组。每天看3页书,做5个天博官方最新网址波比跳,看上去像是闹着玩似的。可是实际情况是,本来计划看3页书,看完之后有事就去忙,没事就多看会,很快看完一本书;本来打算跳5个波比跳,做完不过瘾,又做更多个。把每天的自律目标定低,不产生多少心理障碍,不需要多少毅力去做。看上去闹着玩的小习惯,持之以恒后,产生巨大的复利收益。正如九边自己的感慨:如果做一件事情,只能坚持一个星期,这件事再轰轰烈烈,也没有什么可炫耀。而一件无足轻重的事,坚持了几年,甚至十几年,会产生天翻地覆的效果。做一件低目标、低强度的事,容易开始,容易坚持,每天坚持最小化自律,会让你达到新高度。

当我们谈自律的时候,如果都是高强度、持续性的自律,会让我们对自律望而却步。其实,我们也可以谈谈低强度、碎片化的最小化自律。因为懒惰和拖延是人性中的必然,没时间和没条件也是环境中的必然。如果你原本的自律生活被打乱,如果你是自律门外汉或入门者,最小化自律简直就是为你量身打造。别说今年不看100本书誓不为人,把书放在手边每天翻看两页试试;别说今年不减10斤肥肉不换头像,不吃每顿碗里的最后一口饭试试。这些年,通过对人对己的观察,我发现有些人最开始想做一件大事,结果三天打鱼两天晒网,最后却不了了之;而最开始只让自己坚持最小化自律的人,人生反而达到新高度。为什么?因为最小化自律,没有多少心理负担,不用多少心理建设,不需多少意志训练,轻松从容地开始,跨越万事开头难的开头后,往往在惯性的作用下,顺其自然地做完超越期待的任务,让坚持变成一件难度系数很低的事,甚至享受的事。我很相信一个公式:最小化自律×每天=人生新高度。就算只做最基础、最节能,类似于起步价式的自律,你也会觉得生活的方向盘,还一直在自己的手里。

点个在看,从今天开始最小化自律